Fit und gesund Kurs für junge Frauen

Mit verschiedenen Übungen aus Shaping, Gymnastik, Tanz und Yoga wollen wir den eigenen Körper bewusster wahrnehmen und alle Muskeln trainieren. Dehnung und Körperentspannung sorgen abschließend für noch mehr gute Laune.

Für junge und junggebliebene Frauen ab 16 Jahren.

Veranstalter: Forums der Russlanddeutschen in Essen e.V., Kreisjugendwerk der AWO Essen